투투의 이야기 보따리 투투의 이야기 보따리

고정관념과 편견, 어떻게 다를까? 🤔서론: 고정관념과 편견의 차이 이해하기우리 사회에서 "고정관념"과 "편견"이라는 단어는 흔히 혼용되곤 합니다. 하지만 이 두 용어는 서로 다른 개념을 지니고 있으며, 이를 명확히 구분하는 것이 중요합니다. 고정관념은 특정 집단에 대한 일반적인 생각을 의미하는 반면, 편견은 이러한 생각에서 기인한 부정적 감정을 말합니다. 그렇다면 이 둘은 구체적으로 어떻게 다를까요? 🤔 이 글에서 고정관념과 편견의 차이를 명확히 이해하고, 이로 인해 생기는 문제점들에 대해 알아보겠습니다.본론1. 고정관념이란 무엇일까? 🔎고정관념(stereotype)은 특정 집단이나 사람들에 대해 사회적으로 형성된 일반적인 생각이나 믿음입니다. 예를 들어, "남자는 감정을 드러내지 않는다"거나 "여..

나를 지키는 무의식의 방패, 방어기제 총정리 🛡️서론: 방어기제란 무엇인가?우리 모두는 일상에서 다양한 도전과 스트레스를 경험합니다. 때때로 이러한 상황에 적절히 대응하기 위해 우리는 무의식적으로 자신을 보호하는 심리적 전략을 사용하게 됩니다. 이를 방어기제라고 부릅니다. 방어기제는 우리가 감정적으로 상처받지 않도록 도와주는 무의식의 방패와 같습니다. 이번 글에서는 방어기제의 종류와 그 역할에 대해 알아보고, 이를 인식하고 건강하게 사용하는 방법을 제시하겠습니다.본론: 주요 방어기제의 종류와 역할 💡1. 억압 (Repression) 😶억압은 우리가 감당하기 어려운 생각이나 감정을 무의식 속으로 밀어 넣는 과정입니다. 트라우마, 불쾌한 기억, 혹은 받아들이기 힘든 욕구들이 의식적으로 떠오르지 않도록 ..