심리 이야기
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충동 조절 장애와 범죄: 충동이 범죄를 부추기는 이유심리 이야기 2024. 10. 22. 17:42
🚨 충동 조절 장애란 무엇인가?충동 조절 장애(Impulse Control Disorder)는 개인이 특정 행동을 자제하지 못하고 즉각적인 충동에 따라 행동하는 상태를 말합니다. 이런 상태에서는 계획적 사고나 결과에 대한 고려가 부족하여, 즉흥적으로 행동하게 되며, 그 결과로 사회적, 법적 문제가 발생할 수 있습니다. 충동 조절 장애는 단순한 성격 문제로 치부될 수 있지만, 실제로는 의학적이고 심리적인 문제로 진단되며, 그 영향은 개인뿐만 아니라 사회 전체에 미칠 수 있습니다.특히, 충동 조절 장애는 종종 범죄 행위와 연결될 수 있습니다. 많은 범죄 행위는 순간적인 충동에 의해 촉발되며, 이러한 충동을 적절히 조절하지 못할 경우, 법적으로 처벌받는 행동으로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 충동 조절 장..
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정신분열증(조현병) vs 해리성 정체감 장애(DID) 차이심리 이야기 2024. 10. 21. 23:42
조현병과 해리성 인격 장애: 정신 건강의 복잡한 스펙트럼조현병과 해리성 인격 장애는 정신 건강의 중요한 주제로, 각각 독특한 증상과 원인을 가진 복잡한 질환입니다. 이 두 질환을 이해하기 위해서는 그 차이점과 유사성을 살펴보는 것이 중요합니다. 이 글에서는 조현병과 해리성 장애의 정의와 증상, 그리고 이들이 일상생활에 미치는 영향을 설명하며, 실제 사례를 통해 그 차이점을 명확히 알아보겠습니다.조현병: 현실과의 단절조현병은 현실 감각이 왜곡되거나 완전히 상실되는 중증 정신 질환입니다. 어원적으로 ‘조현병’은 ‘정신이 깨진다’는 의미를 담고 있습니다. 이 질환은 개인이 환각(없는 것을 보거나 듣는 것)이나 망상(현실과 동떨어진 믿음)을 경험하게 하며, 사고의 흐름이 혼란스러워지는 경우가 많습니다. 조현병은..
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자존감 자존심 차이심리 이야기 2024. 10. 21. 12:06
자존감 vs 자존심: 나를 사랑하는 방식의 차이자존감과 자존심은 많은 사람들이 헷갈리는 개념입니다. 하지만 이 두 용어는 사람의 자기 인식과 행동에 큰 차이를 나타냅니다. 자존감은 자신에 대한 내적인 평가와 관련이 있으며, 자존심은 타인에게 보이고자 하는 사회적 이미지와 관련이 있습니다. 이 두 개념을 잘 이해하고 구분하는 것이 삶의 질을 높이는 데 매우 중요합니다.자존감의 어원과 의미자존감(自尊感)은 한자를 보면 알 수 있듯이 '스스로를 존중하는 감정'입니다. '자(自)'는 자기 자신을, '존(尊)'은 존경을, '감(感)'은 감정을 의미합니다. 즉, 자존감은 스스로에게 갖는 긍정적인 평가와 존중에서 비롯됩니다. 자존감이 높은 사람은 실패를 겪어도 자신의 가치를 부정하지 않고, 배우고 성장하려는 자세를 ..
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브레인 포그 뜻심리 이야기 2024. 10. 20. 23:05
브레인 포그: 뇌 속 안개, 왜 생기고 어떻게 해결할까?브레인 포그(Brain Fog)란 말 그대로 뇌 속에 안개가 낀 것처럼 명확한 사고가 어렵고 집중력이 떨어지는 상태를 뜻한다. 이 용어는 최근 들어 많은 사람들에게 공감을 얻고 있으며, 특히 현대 사회에서 자주 발생하는 피로, 스트레스, 수면 부족 등이 그 원인으로 꼽힌다. 오늘은 브레인 포그가 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 이를 극복할 수 있는 방법에 대해 알아보자.브레인 포그의 어원과 의미브레인 포그는 "브레인(Brain)"과 "포그(Fog)"라는 두 단어의 조합으로, 뇌 속에서 무언가가 가로막고 있다는 이미지를 떠올리게 한다. 이 용어는 처음에는 과학적 개념이라기보다는 비유적 표현으로 사용되었지만, 점차 많은 사람들이 이 증상을 겪으며 이제..
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플라시보 효과 VS 노시보 효과 뜻심리 이야기 2024. 10. 20. 10:39
플라시보 효과와 노시보 효과: 기대가 현실을 바꾸는 심리적 힘플라시보(Placebo)와 노시보(Nocebo)는 심리적 기대가 신체에 미치는 상반된 영향을 설명하는 중요한 개념입니다. 의학과 심리학 연구에서 플라시보와 노시보는 단순한 심리적 현상을 넘어 우리의 몸에 실제로 어떻게 영향을 미치는지를 보여주는 강력한 사례로 널리 알려져 있습니다.1. 플라시보와 노시보의 어원플라시보는 라틴어 placere에서 유래한 단어로, "기쁘게 하다"라는 뜻을 가지고 있습니다. 중세 유럽에서 장례식에서 유족을 위로하기 위해 사용되었고, 점차 약리학적인 개념으로 확장되었습니다. 플라시보는 실제로는 치료 효과가 없는 가짜 약이지만, 그 약을 복용하는 사람의 심리적 믿음에 의해 증상이 완화되거나 호전되는 현상을 뜻합니다.반면,..
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나르시시즘 뜻 or 나르시시스트 뜻심리 이야기 2024. 10. 19. 20:27
나르시시즘: 자기애와 그 이면의 세계나르시시즘은 그리스 신화에 나오는 나르키소스(Narcissus)라는 인물에서 유래된 용어로, 자기 자신을 과도하게 사랑하고 이상화된 자기 이미지에 집착하는 심리적 성향을 의미합니다. 오늘날 나르시시즘은 현대 사회에서 다양한 형태로 나타나고 있으며, 많은 사람들이 그 영향을 경험하고 있습니다. 이번 글에서는 나르시시즘의 뜻과 특성을 살펴보고, 그로 인해 발생할 수 있는 긍정적, 부정적 측면을 실제 사례를 통해 설명해 보겠습니다.나르시시즘의 기본 정의나르시시즘은 본질적으로 자신에 대한 강한 애착과 자아도취를 의미합니다. 누구나 어느 정도의 나르시시즘 성향을 가지고 있다고 볼 수 있습니다. 심리학적으로는 개인의 자존감과 자아 존중감을 유지하는 데 일정 부분 도움이 될 수 있..
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PTSD 뜻심리 이야기 2024. 10. 18. 19:59
외상 후 스트레스 장애(PTSD)란 무엇인가요?안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 PTSD(외상 후 스트레스 장애)에 대해 알아보겠습니다. 누구나 큰 사고나 자연재해와 같은 사건을 겪으면 다시 그와 같은 상황이 일어나지 않을까 하는 불안과 공포를 느끼게 됩니다. 이러한 경험이 지속될 경우, 트라우마나 PTSD라고 불리는 심리적 스트레스를 경험할 수 있습니다.특히, 어릴 때 신체적·언어적 폭력을 당하거나 참전 군인, 재난 생존자 등은 성인이 되어 타인과 안정적인 관계를 맺기 어려워질 수 있습니다. 오늘은 PTSD의 뜻, 주요 증상, 그리고 치료의 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다.PTSD의 뜻과 원인PTSD는 **외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder)**..
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사이코패스 소시오패스 차이 : 그들은 어떻게 다를까?심리 이야기 2024. 10. 18. 10:02
사이코패스와 소시오패스: 그들은 어떻게 다를까?심리학과 범죄학에서 사이코패스와 소시오패스는 매우 중요한 연구 주제입니다. 그러나 이 두 성격 장애는 종종 혼용되거나 동일시되는 경우가 많습니다. 실제로 이 두 유형은 범죄 행위와 깊은 관련이 있지만, 그 차이를 명확히 이해하는 것은 법 집행 기관, 심리학자, 그리고 사회 모두에게 큰 의미가 있습니다.이번 글에서는 사이코패스와 소시오패스의 정의, 그들의 특징 및 차이점에 대해 깊이 있게 분석해 보겠습니다.1. 사이코패스와 소시오패스의 정의사이코패스와 소시오패스는 모두 **반사회적 성격 장애(ASPD)**의 하위 유형으로 간주됩니다. 이들은 공통적으로 사회 규범을 무시하고, 타인의 권리를 침해하는 행동을 보입니다. 그러나 사이코패스는 주로 선천적 요인에 의해,..